Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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146,9 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 91,30g | Prot: 75,00g | Carbs : 83,00g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Kroger 4% Cottage Cheese. Almoço: Kroger Traditional Seafood Salad . Jantar: Southern Home Brussels Sprouts, Kroger Pesto Tilapia. mais...
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5249 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Agachamento - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de broncofanky
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