Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 88,90g | Prot: 113,00g | Carbs : 195,31g.
Pequeno Almoço: Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Coffee, Gilbert's Kale Chicken Sausage, Wegmans Mushrooms, Tomatoes, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg. Almoço: Oranges , Bertolli Olive Oil, Eggplant , Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Jantar: Canada Dry Ginger Ale, Chocolate Covered Caramel Candy, Bertolli Olive Oil, Broccoli , Salmon. Snacks/Outros: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Sir Kensington Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacet
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