Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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125,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 57,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 113,37g | Carbs : 79,88g.
Pequeno Almoço: Polar Палтус Филе Порционное, Окей Манго, Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: Тофу, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Elíptica - 16 minutos, Google Fit - 23 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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