Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 65,30g | Carbs : 105,51g.
Pequeno Almoço: Американо, Творог 5%, АТБ Банан, Блинчики. Almoço: Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Ашан Хлебцы Рисовые , Свекла Вареная, Суп из Сельдерея. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Морская Капуста Маринованная , Хек Запеченный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленная Морковь. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|