Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 129,34g | Carbs : 171,64g.
Pequeno Almoço: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Almoço: Verduras al Vapor, Marinela Polvorones (13,9g), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pan Tostado Multigrano, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de israel.ipad
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