Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 91,28g | Prot: 78,02g | Carbs : 85,97g.
Pequeno Almoço: Кофе, Чай Несладкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический. Almoço: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желудки Куриные, Сарделька, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Добрый Сок Персик-Яблоко, Кофе, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Квас. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|