Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 72,94g | Prot: 111,32g | Carbs : 189,15g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Окей Груша Конференс, Яшкино Конфеты Крокант, Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Москва, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Outros: Золотая Долина Варенье из Сливы, Oreo Мороженое с Печеньем. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|