Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 114,27g | Carbs : 101,74g.
Pequeno Almoço: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе с Сахаром, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Брокколи, Кофе (Растворимое), Iberica Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|