Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 23,72g | Prot: 33,85g | Carbs : 78,20g.
Pequeno Almoço: Kurma, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Almoço: Kubis, Nasi Merah, Telur, Wortel, Kacang Polong (Polong). Jantar: Cooked Broccoli with Cream Sauce. mais...
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971 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaanita06
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