Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 62,26g | Prot: 48,29g | Carbs : 72,91g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Almette Творожный Сыр Сливочный, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Геркулес Геркулес Традиционный, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Подсолнечное Масло. Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Оливки без Косточки, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|