Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 102,27g | Carbs : 138,52g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Изюм, Корица, Грецкие Орехи, Яйцо. Almoço: Белая Дача Салат Тоскана, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан. Snacks/Outros: Глобус Курага, Апельсин, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Село Зеленое Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|