Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 92,80g | Prot: 65,20g | Carbs : 244,63g.
Pequeno Almoço: Clever Marillenkonfitüre, Butter, Grafschafter American Sandwich Vollkorn . Almoço: Wiener Schnitzel, Petersilienkartoffeln. Jantar: Ei. Snacks/Outros: Gourmet Datteln mit Marzipan , Äpfel, Zielpunkt Zartbitter Schokolade, Haribo Goldbären , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne44 1980
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