Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 55,73g | Carbs : 108,96g.
Pequeno Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Jajko, Tasso Pryncypałki. Jantar: Zupa Ogórkowa, Tesco Wątroba z Kurcząt, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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