Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 81,50g | Carbs : 136,94g.
Pequeno Almoço: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Hafer, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Banane. Almoço: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Süßkartoffel, Möhren. Jantar: Rinderhüftsteak. Snacks/Outros: Haselnüsse, Eiweiß, Bravo Rillies Kartoffelchips Salz . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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