Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 195,61g | Carbs : 156,21g.
Pequeno Almoço: Carrefour Amandes Émondées , Leader Price Sucre en Morceaux. Almoço: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Huile d'Olive, Mâche, Président Camembert Léger, Foie de Veau, U Bio Riz Basmati Complet . Jantar: Crevette Cuite ou Grillée, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Dinde, U Bio Riz Basmati Complet . Snacks/Outros: Carrefour Amandes Émondées , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banane, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés , Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Président Camembert Léger, Beignets (Ordinaire), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djerumc
|