Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Líp: 36,83g | Prot: 39,66g | Carbs : 72,42g.
Pequeno Almoço: Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Зеленый Лук, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная. Jantar: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Хлеб, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|