Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 68,61g | Prot: 106,15g | Carbs : 330,67g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Чай Несладкий, Миндаль Миндаль. Almoço: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Спартак Шоколад Горький 56%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Изюм (без Косточек), Рот Фронт Батончики, Изюм (без Косточек), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Чай Несладкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Изюм (без Косточек). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|