Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 71,46g | Prot: 73,41g | Carbs : 123,48g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Sadia Coração de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Churrasco, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Queijo Branco, Linea Sucralose, Banana-Maçã, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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