Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 47,24g | Prot: 109,89g | Carbs : 117,69g.
Pequeno Almoço: Білоцерківський Творог 0%, Злагода Йогурт Черника 1.5%. Jantar: La Pasta Макароны "Рожки", Кулиничи Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Торчин Крепкая Горчица, Щедро Майонез Салатный 30%, Помидоры, Баклажаны Гриль, Чеснок, Ферма Сыр Плавленный с Шинкой , Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Горчица Французская, Щедро Майонез Салатный 30%, БКК Лаваш Армянский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|