Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2013
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 139,13g | Carbs : 229,37g.
Pequeno Almoço: Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Better Oats oat revolution steel cut oats, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Almoço: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Spinach, Red Delicious Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Great Value Creamy Peanut Butter. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Safeway Low Sodium Black Beans. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Yellow Popping Corn, Safeway Hot Cocoa Mix Fat Free, Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Great Value Triple Berry Mix, Granny Smith Apples, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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