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Hier was ik o zo bang voor Komende week maar dubbel opletten Het moet weer naar beneden!!!!
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96,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 30,21g | Prot: 55,34g | Carbs : 97,48g.
Pequeno Almoço: Koffie, Ekoplaza Sojadrink Calcium, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout. Almoço: AH Curryworstjes. Jantar: AH Spaghetti , AH Fijne Soepgroente, AH Gevulde Kippensoep. Snacks/Outros: Mandarijn, Gekookt Ei, Tomaten, Landsbackerei Brood, AH Gemberjam, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie, Banaan, Thee. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madele58
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