Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
499 kcal
|
Líp: 17,36g | Prot: 45,43g | Carbs : 39,76g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cashews Royale Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Caqui. Almoço: Carne de Vaca Assada, Ragazzo Alface Americana, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
|
|
263 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LalinhaChan
|