Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 28,52g | Prot: 77,04g | Carbs : 113,47g.
Pequeno Almoço: Activia Black Cherry Yogurt, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almoço: Feta Cheese, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast, Ready Pac Organic Spring Mix. Jantar: Cucumber (with Peel), Trader Joe's English Cucumber, Strawberries, Apples, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Outros: Great Value Dried Mixed Fruit, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Foxxy Kat
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