Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 88,84g | Carbs : 147,50g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Peter Pan Creamy Peanut Butter. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Lonnie, you're doing great. I know it's up and down, but big picture you're staying steady. 👍💙
21 mar 21 por membro: _bec_ca
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Thanks, ccandco! 🙂 It seems like maintenance is harder than it should be, but I'm hanging in there. I can't go back!
21 mar 21 por membro: lonniehuffman
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Yes, I've heard it is. I am looking forward to when I have to figure it out. 😊
21 mar 21 por membro: _bec_ca
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22 mar 21 por membro: Augusta888
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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