Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2011
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 55,81g | Carbs : 192,80g.
Pequeno Almoço: coffee, pumpkin bread. Almoço: sour cream, Beef & Bean Burrito. Jantar: sauvignon blanc, Key Lime Pie because I bought too many limes at Costco, penne with chicken, broccoli and asiago. Snacks/Outros: starburst, pistachios. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de izzypup68
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