Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 117,74g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лакомо Сливки 10%. Almoço: Pasta Zara Farfalle, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Лук, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Цукини, Куриное Филе. Jantar: Оливковое Масло, Шпинат, Перекресток Креветки Королевские, Рисовая Бумага. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|