Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 152,22g | Carbs : 325,99g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Chicken Breast. Almoço: Nasi Putih, Chicken Breast. Jantar: Nasi Putih, Chicken Breast. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Goldenfil Green Tea Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Green Tea Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arizal_
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