Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 36,41g | Prot: 113,79g | Carbs : 149,81g.
Pequeno Almoço: 全聯 牛番茄, 大成 雞里肌肉, 德虹 高蛋白高纖貝果, 美樂家 活力寶纖飲品, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 泉發 野蜂蜜. Almoço: 小黃瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 地瓜, 炒高麗菜, Costco 四季豆, 甜豆, 煮熟的三文魚. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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