Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 33,09g | Prot: 69,26g | Carbs : 231,32g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Пшенная Каша с Тыквой, Принцесса Ява Чай Каркаде. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы, Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы. Jantar: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Макароны Отварные, Мираторг Печень Телячья. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Чиабатта, Мёд, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Салат Айсберг, Шпинат. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|