Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 86,53g | Prot: 133,15g | Carbs : 178,42g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Майонез, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Чай с Сахаром. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naty)
|