Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 88,68g | Prot: 74,25g | Carbs : 87,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Плавленый с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Metro Chef Стрипсы Куриные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Вкусные Консервы Горбуша, Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Outros: Джаззи Конфета, Грецкие Орехи, Клементины, Billa Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul.tihonova777
|