Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 46,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 79,20g | Prot: 87,48g | Carbs : 174,69g.
Pequeno Almoço: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Сады Придонья Немолоко Соевое , Кофе (Растворимое), Святой Источник Вода Негазированная. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Красная Цена Сайра Натуральная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Булочка, Алексеевское Сгущенка. Snacks/Outros: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пятерочка Сахар, Летний Луг Молоко 3,2%, Lipton Чай. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|