Jornal de giacel, 22 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021

47,6 kg Perdidos até agora: 22,4 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 março 2021:

6 kcal

Líp: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbs : 1,51g. Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Чай. Jantar: Чай. mais...

600 kcal

Exercício: Chuveiro - 3 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 15 minutos, Apple Health - 14 horas e 42 minutos. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

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