Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 53,99g | Prot: 162,30g | Carbs : 137,51g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Carandini Соус " Glassa" , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Carandini Соус " Glassa", Роскар Натуральный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко, Лента Киви, Кальмары и Креветки в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|