Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 63,09g | Prot: 108,68g | Carbs : 136,14g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Яичный Белок, Лаваш Армянский, Хлеб Бородинский. Almoço: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи Замороженные. Jantar: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грецкие Орехи, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|