Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 50,11g | Prot: 92,64g | Carbs : 154,05g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Булочка с Маком, Макдоналдс Американо. Almoço: Global Village Картофель по Деревенски , Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Яблоко. Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Американо. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|