Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Líp: 112,07g | Prot: 177,29g | Carbs : 185,86g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Кофе с Молоком, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Fifty50 Арахисовая Паста, Золотой Ключик Круассан Ржаной, Яичница с перцем и шпинат. Almoço: Natty's Арахисовая Паста Крем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Хлеб, Шпинат, Тилапия с картошкой. Jantar: Хлебница Расстегай с Рыбой, Boulevard Libertad Сыр La Paul Пармезан, ИП Меликян Лаваш Армянский Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Манная Каша, Lake Avenue Nutrition Hydrolyzed Collagen Peptides. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|