Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2013
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67,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 211,89g | Carbs : 67,41g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком, Мед Мед Домашний, Пицца Wefit. Almoço: Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Jantar: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ашан Творог 0%, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Арахис. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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