Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 100,01g | Prot: 128,89g | Carbs : 167,39g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Наша Корова Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Магнит Грейпфрут , Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Coffee, Молоково Молоко 3,2%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Щедрые Хлебец, Петелинка Голень с Кожей. Snacks/Outros: ВкусВилл Грецкий Орех, Banana, Щедрые Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|