|
🥺
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 66,09g | Prot: 40,46g | Carbs : 124,81g.
Pequeno Almoço: Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы Bonfesto "Cremolle", Яйцо, Яшкино Цельнозерновая Мука, Красное Яблоко, Банан, Арахисовая Паста 33% Белка Halwow , JLC Сметана 20%, Чеснок, Чай, Мята, Замороженная Малина, Лимон. Jantar: Савушкин Йогурт Манго 2%, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалём. Snacks/Outros: Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Может, кд близко, раз такой внезапный привес🧐
22 mar 21 por membro: hamstersasha
|
hamstersasha: а что такое кд?
Это потому что позавчера чипсы, и на ночь наелась чизкейком и два дня до 5 утра не спала
22 mar 21 por membro: Gulvir@
|
Кд-критические дни🙆♀️ но в таком случае, скорее всего, недосып+задержка жидкости от соленого) всё уйдёт, не переживайте😁
22 mar 21 por membro: hamstersasha
|
hamstersasha: я на грудном гв🤣пока кд не пришли. Кормящая мать
22 mar 21 por membro: Gulvir@
|
Ничего себе😱 и такие шикарные результаты💃 тогда, скорее всего, просто залило немного)
22 mar 21 por membro: hamstersasha
|
hamstersasha: 🙏🙏🙏☀️☀️☀️ спасибо
23 mar 21 por membro: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|