|
Кто •ука придумал праздники?!🤬😩
Хочу плакать 😢
Хотя,не фиг ныть,сама виновата,меньше жрать надо было...
Все! Проглотила слезы глазами,встала и пошла дальше... Худеть... Строго😤
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 94,71g | Carbs : 107,47g.
Pequeno Almoço: Зефир, Яичный Омлет, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Сердце Куриное. Jantar: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Кубанский Молочник Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Лук, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Зефир. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|