Jornal de Tanndemm, 22 mar 21

12°° - Обед
1.Творог- 120
2.Сыр сливочный - 60
3.Яйцо - 3ш
4. Масло сливочное - 30
5. Зелень - 40

93,8 kg Perdidos até agora: 7,6 kg .    Ainda faltam: 3,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1182 kcal

Líp: 110,52g | Prot: 26,84g | Carbs : 26,44g.   Pequeno Almoço: Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Морская Соль, Кабачок, Шпинат, Сельдерей, Укроп, Сливочный Сыр, Яйцо, Сельдерей, Укроп, Шпинат, Морская Соль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Сливочный Сыр, Кабачок, Капуста Белокочанная. mais...