Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 68,91g | Prot: 71,81g | Carbs : 118,36g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Clever Tomatensauce, Lasagne, Kaffee mit Milch. Jantar: Ei, S-Budget Silberzwiebeln, Knoblauch, Ich Bin Österreich Emmentaler, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Arlberger Karreespeck, Wiesbauer Wurzelspeck, Essiggurken, Brandt Vollkornzwieback . Snacks/Outros: Happy Soya Soja Drink Natur, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sonne44 1980
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