Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 198,76g | Carbs : 341,92g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, S Budget Cornflakes, My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate". Almoço: Felix BBQ Original Souce, Uncle Ben's Kochbeutel Langkorn Reis, Rinderhüftsteak. Jantar: Natur Aktiv Bio-Lachs, SPAR Bio Kornspitz, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Schnittlauch, SPAR Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Outros: Blade Sport Up Load "Cola Zitrone", My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate". mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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