Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2013
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 100,78g | Carbs : 233,21g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). Almoço: Tesco Chicken Salad. Jantar: Tea with Milk, Coffee with Milk, Plums, Pear, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Fruit, Nut & Seed Mix, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jimporter
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