Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 33,89g | Prot: 51,71g | Carbs : 184,43g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Yucatan Guacamole, Margherita Pizza, Green Sweet Pepper, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Outros: Cuties Clementines, Barbara's Bakery Puffins Cinnamon Cereal. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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