Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3121 kcal
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Líp: 109,62g | Prot: 185,88g | Carbs : 346,48g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Nuez Natural, Plátano, Hacendado Leche Entera. Almoço: Pollo Asado, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Manzana. Jantar: Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Entera, Peras, Filete de Ternera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Aceite de Oliva, Mastro Jamón Serrano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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