Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 35,84g | Prot: 51,49g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Tradicional, Jussara Leite Semidesnatado, Duduxo Goma de Tapioca . Almoço: Monster Energy Monster Energy, Repolho, Frango a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Tradicional, Norte Goma Goma de Tapioca, Jussara Leite Semidesnatado. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fla_sg
|