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Ahhhhhhh 😍😍😍😍😍
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65,8 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 73,13g | Carbs : 41,04g.
Pequeno Almoço: Café, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Dolce Gusto Nescau, Vigor Chantilly Spray, Ovo, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Outros: Café, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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