Jornal de Empress Jamrock4eva, 22 mar 21

BMI - 27.2
Body fat - 25.2%
Muscle Mass - 58.1kg
Water - 53.4%

Thigh - 25.5 in
Arm - 12.7 in
Hip - 38.5 in
Waist - 35.6 in
Bum - 48.5 in

Lost where I wanted to lose and Gained where I wanted to gain.

This is motivation 🙌🏾

81,3 kg Perdidos até agora: 1,2 kg .    Ainda faltam: 1,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1871 kcal

Líp: 94,71g | Prot: 33,93g | Carbs : 233,11g.   Pequeno Almoço: Lidl Still Water (Saskia), Banana Fritter. Almoço: Banana Muffins, Asda Coconut Chunks, Cadbury Whole Nut. Jantar: Banana Smoothie, Cooked Broccoli, Banana Fritter. mais...

2040 kcal

Exercício: HIIT - 32 minutos, Google Fit - 23 horas e 28 minutos. mais...